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Como prevenir a Incontinência Urinária Após o Parto

21-04-2023

A incontinência urinária é uma condição relativamente comum após o parto, especialmente em mulheres que tiveram parto vaginal, que tiveram partos difíceis ou com fórceps. A Incontinência Urinária Após o Parto pode causar desconforto e constrangimento para as mulheres, mas é uma condição tratável. Além disso, há medidas preventivas que a paciente pode tomar para […]

Subir e descer escadas ajuda para quem tem varizes?

19-04-2023

Se você sofre de Varizes, provavelmente já ouviu falar sobre a importância do exercício físico para melhorar a circulação sanguínea. Por isso, é fundamental encontrar opções no cotidiano que ajudem na prática regular de atividades. Uma opção simples e fácil de incorporar ao dia a dia é trocar o elevador pelas escadas. Mas, muita gente […]

O que é e para o que serve a Terapia por Ondas de Choque?

17-04-2023

A Terapia por Ondas de Choque (TOC) é uma técnica inovadora para o tratamento de várias doenças musculoesqueléticas, especialmente quando outros métodos terapêuticos conservadores surtiram pouco ou nenhum efeito. É uma técnica não invasiva, de baixo custo e feita em consultório. O objetivo da terapia é desencadear a resposta de cura natural do próprio corpo. […]

Como identificar e tratar depressão e ansiedade na gestação

15-04-2023

A Depressão e Ansiedade na Gestação são quadros comuns e podem afetar significativamente a qualidade de vida da mulher e a saúde materno-fetal. Caracterizadas por diversos sentimentos negativos que prejudicam a visão de mundo da gestante, essas condições precisam ser identificadas e tratadas, para que a mulher não fique desamparada e possa viver esse momento […]

Como aliviar os sintomas de síndrome pré-menstrual?

14-04-2023

Os Sintomas da Síndrome Pré-Menstrual são muitos e podem ter impacto significativo na qualidade de vida da mulher. Não há causa clara para o quadro, mas a principal hipótese está nas oscilações hormonais naturais do ciclo menstrual. Uma série de cuidados pode ajudar no controle dessas manifestações, mas, em alguns casos, pode ser preciso ajuda […]

Como a Endometriose Afeta a Fertilidade e a saúde feminina?

10-04-2023

A endometriose afeta principalmente mulheres em idade reprodutiva e pode ser uma condição crônica e debilitante. Os sintomas variam de leves a graves e podem incluir dor pélvica intensa, cólicas menstruais intensas, dor durante a relação sexual, sangramento menstrual irregular, fadiga e infertilidade. O diagnóstico da endometriose é feito por meio de exames médicos, como […]

Benefícios da amamentação para a mãe e o bebê

07-04-2023

O aleitamento materno proporciona nutrientes ao bebê e fortalece o vínculo entre mãe e filho. Mas os Benefícios da Amamentação para a mãe e o bebê vão bem além dessas vantagens, pois incluem efeitos na saúde da mulher e da criança de forma sistêmica. Saiba mais acompanhando o conteúdo! O que considerar para decidir amamentar? […]

Doença Hepática Alcoólica: saiba o que é, e como deixar de ingerir álcool pode ajudar

03-04-2023

A maioria das pessoas que consomem álcool não apresentam dano significante ao fígado, mas, o consumo excessivo crônico pode causar uma variedade de problemas hepáticos, incluindo excesso de gordura no fígado (esteatose), hepatite alcoólica (inflamação no fígado) e cirrose (fibrose permanente do fígado).⠀⠀A quantidade de álcool consumida para que ocorra dano hepático é extremamente variável. […]

Importância de realizar Exames de Rotina para manter a saúde

27-03-2023

A saúde de um indivíduo vai além da ausência de doenças, já que está diretamente relacionada à presença de qualidade de vida no cotidiano. Ser saudável depende de uma série de fatores, que devem fazer parte da rotina de todos, como uma boa alimentação, ingestão suficiente de água, prática de atividade física, lazer e descanso. […]

Gordura Abdominal: os melhores alimentos para eliminar a barriguinha

20-03-2023

Aumentos na gordura da barriga — e, em particular, o tipo de gordura visceral que fica no fundo do abdômen e envolve os órgãos vitais — têm sido associados a certos riscos aumentados para a saúde, como doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e alguns tipos de câncer. A gordura abdominal pode ser causada por uma […]