Importância da hidratação adequada
16-01-2023A água é fundamental para a vida, pois é responsável por várias funções corporais. Facilita o funcionamento intestinal, regula a temperatura do corpo, ajuda no transporte de oxigênio, nutrientes e sais minerais. Uma boa hidratação é importante para: ● Regular a temperatura do corpo, que perde suor ao longo do dia. ● Movimentar a comida […]